吸烟者要多吸入维生素C,维生素A,维生素B2,这些维生素在下列物品中可以吸取。
柑橘,草莓,猕猴桃,柠檬,番茄,辣椒,胡萝卜,蛋黄,动物肝脏,香菇,瘦肉可以帮助排泄的，再就是需要多打太极拳的帮助排泄的
标签：烟毒
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吸烟者要多吸入维生素C,维生素A,维生素B2,这些维生素在下列物品中可以吸取。
柑橘,草莓,猕猴桃,柠檬,番茄,辣椒,胡萝卜,蛋黄,动物肝脏,香菇,瘦肉可以帮助排泄的，再就是需要多打太极拳的帮助排泄的
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