吊瓜子具有清肺化痰，止咳，润肠通便的功效。它可以有效的调理身体，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，而且对心脏冠状动脉也有一定的作用。
吊瓜子可有效改善视力，防止近视加深，瓜子中含有较高的维生素，蛋白质，脂类等，可有效治疗失眠，记忆力衰退等状况。到不宜长期食用，需要适量。平时还要注意锻炼，增强体质，提高免疫力。
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